cykl trening

1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 89kg 3. WZROST: 181cm 4. WYMIARY: -biceps: 39.5-40cm -klatka: około 112 -udo: -talia: 94;/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 2 lata + 6. DIETA: brak odpoczywam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta i prohormon-d-zine 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa-rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

[...] tropem Twojej mysli, mozna do tego BMI ~29 potraktowac anaboliki jako droge na skróty? no bo skoro dojdziemy do 29,2 bez towaru jak i na towarze to chyba jest to ulatwienie? dlaczego zatem np zawodnicy mma tacy jak belfort, henderson siedza na trt? przeciez u nich trening dieta i caly cykl przygotowawczy to kosmos w porownaniu z nami... bzdury

[...] zejść do ok 90kg. Cykl tak myślałem trwałby kolejne 4lub 5 miesięcy. HCG wbijam co 2 miesiace Polaczka podzielona na 500 co 3 dni. Poproszę o poradę czy to co chce zrobić będzie miało sens. Chodzi mi i redukcję z zachowaniem mięsa co mam. Wszystkie sugestie i porady mile widziane. Ps. Ktoś pisał że chyba z cyklu już nie zejdę i chyba miał rację.

[...] dlugich dystansach kreatyny, ale ja osobiscie jestem zdania, ze wlasnie w zimie, kiedy jeszcze nie ma startow mozna sie przez jakis czas nia suplementowac proponowalabym cykl na utrzymanie stale podwyzszonego poziomu kreatyny - 3g dziennie najlepiej rano na czczo. karnityna - 1000mg, 45-60 minut przed treningiem BCCA - po treningu 3-4g Carbo [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat z przerwami 6. DIETA:w tej chwili brak -białko:w brak -węglowodan:brak -tłuszcz:brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy meta + suple, drugi m drol+ suple, trzeci tesc + metka + tren 8. TRENING: 4/5 razy w tygodniu 9. CEL [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:71 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka: nw -udo:nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: pracuje na morzu więc to co kucharz zrobi ale pełnowartosciowe posiłki 6 razy dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu 100 mety 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:masa [...]

WIEK:36 2. WAGA:96 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA: -białko:okolo 2g -węglowodany:sporo ciezko mi przytyc -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metka enan 8. TRENING:3xtydz 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dlugi 11. [...]

[...] biceps 40 klata 110 udo 66 talia 81 staz 1,5 roku ale mialem 3 miesieczno przerwe i 3 miesiae teraz cwicze znwou na odzywkach dieta bialko-2-2,5 g wegle-5-6g fat 1g jeden cykl na metce 150 tlb ale slabo poszlo bo zle stosowalem bez diety ;/;/ trening na amse odstep 9 miesiecy budowa mieszana ciezko okreslic stan zdrowia dobry zdrowy brak [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 113.60kg na czczo 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: nie mam pojecia -udo: 73 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: +2gr -węglowodany: 3-5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od 2i pol roku on 8. TRENING: zadnych stalych schematow 9. CEL CYKLU: byc duzym i ograniczyc otluszcxenir [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:51 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:bez przerwy 1,5 rok 6. DIETA:jest dobra 5 posilkow plus 2 do 3 gainer z bialkiem -białko:120-150gr -węglowodany: nie liczylem -tłuszcz:malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:rok temu pronabol, deca, tesc, clenbuterol, hcg , clomid [...]

A po co Ci ziola? Dobra dieta i trening i jestes byku A jak chcesz cos zielarskiego to zroob sobie cykl dombka (niewiem czy dobrze napisalem ) Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-05-27 15:36:41

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: nie liczę -tłuszcz: nie liczę 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: + - 15% [...]

[...] STERYDOWE: meta+undestor, primka + prolo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1,5 roku przerwy od ostatniego cyklu 11. POZIOM BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy) 13. STAN ZDROWIA: zylaki konczyn dolnych 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. [...]

Propionat 10ml co drugi dzień pierwsze 6 tyg Potem susta 10ml 2xtydzien +bold 10ml 2xtydzien przez 7miesiecy 1. WIEK: 27 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY:  -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:  6. DIETA:  -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 miesięcy propionat(6tyg) potem [...]

[...] wypełnij. Poza tym nie chce się tak czepiać, ale jednak-widzę nieco złe podejście, z tego co mi się wydaje....Tzn. powinieneś napisać tak:planuję cykl treningowy, dieta+horsepoer i noxplode, a nie na odwrót. Barki w osobny dzień bym zalecał, jak chcesz trening 4 razy w tygodniu. Teraz musisz się zastanowić-czy masz [...]

Właśnie też mi się wydawało, że ten kamuflarz jest zdradliwy... Możecie mnie wyśmiać, ale moim zdaniem cykl na jabłczanie z xplodem to lenistwo dla organizmu. Chyba zaraz się przyzwyczai organizm i ja psychicznie. No cóż, chyba jednak spróbuję robić tydzień xploda z jabłkiem, tydzień bez - tydzień z, tydzień bez, tydzień z, tydzień bez ( [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 96 -udo: 53 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 mca 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: ogólnorozwojowy, koniec 1 kwietnia 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1. WIEK: 45 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 26 lat 6. DIETA: 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: drugi 12 tyg 8. TRENING: 4 razy w tyg fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 miesiące od odbloku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

[...] mm a powino ci pojsc z 10 kg przez ten caly rok jak nigdy nie cwiczyles no i jak juz pjdzie ci te 10 kg do nastepnego roku to wtedy wpadnij tutaj jeszcze raz i stworzymy ci cykl na kolejne 10 kg w 2 miesiace wiec ogolnie pojdzie ci okolo 20 kg a przeciagu 15 miesiecy mmm aaaa to za***iscie za***isty wynik a potem znowu pocwiczysz sobie na [...]